Парная йога

Вариант взаимодействия: «активно-пассивный».

Если вы хотите углубить свою практику, узнать много нового, зарядиться энергией и получить удовольствие, мы ждем вас!

Каждый вторник и четверг: 19:00

Пассивный партнер принимает позу лежа, а активный партнер мягко растягивает пассивного партнера. Положение лежа — это состояние, при котором тело и сознание максимально расслаблены.

Растягивающие положения не являются экстремальными. Упражнения выполняются во всех диапазонах движений всего тела, включая ноги, руки и позвоночник.

1. Пассивная роль заключается в том, чтобы максимально расслабиться и не оказывать партнеру никакой помощи. Эффект от этой практики схож с сеансом тайского массажа — глубокое мышечное и психическое расслабление.
2. Активная роль: почувствовать границы возможностей партнера.
3. В результате развивается чувствительность к работе в паре, ощущаются потребности другого человека. Партнеры должны быть взаимозаменяемые.

Пол и телосложение партнёров не имеют значения. Вы можете придти со своей девушкой, парнем, мужем или женой. Если у вас нет пары, но вы хотели бы принять участие, просто запишитесь, и мы поможем вам найти партнера.

8 сентября 2023